Kelheim – Wie sieht der Alltag aus, wenn Wecker und Büro wegfallen? Mit dieser Frage beschäftigt sich ein Abend im Landratsamt Kelheim am Montag, 09.11.2026. Die Seniorenstelle des Landkreises lädt zusammen mit dem AELF Abensberg-Landshut (Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten) ab 17:30 Uhr ein, wie das Landratsamt Kelheim mitteilte. Das Angebot richtet sich an alle, die bald in Rente gehen.
Nach Angaben des Landratsamts denken viele bei der Ruhestandsvorbereitung zuerst an Zahlen, Rentenpunkte und Finanzen. Die größte Umstellung komme aber oft am ersten Montagvormittag: Tagesstruktur und berufliche Identität fallen weg, stattdessen bleiben wöchentlich rund 40 bis 50 Stunden frei verfügbar. Ob der Ruhestand eher ein passiver Lebensabend oder ein aktiver Dauerurlaub wird, entscheidet sich demnach häufig schon durch Weichenstellungen vor dem Rentenbeginn.
Landrat Christian Nerb erklärte: „Mit dieser Veranstaltung möchten wir wertvolle Impulse geben, um Geist und Körper rechtzeitig auf die neu gewonnene Freizeit vorzubereiten und den Alltag aktiv neu zu erfinden.“
Die Vorträge im Überblick
Den Anfang macht der Seniorenbeauftragte des Landkreises, Christian Gabler. In einem kurzen Impulsvortrag geht er auf grundlegende Veränderungen und Chancen beim Start in den „Unruhestand“ ein. Auch ehrenamtliches Engagement, eine maßvolle Erwerbstätigkeit und eine sinnvolle Beschäftigung können dabei wichtig sein. Rechtzeitige persönliche Überlegungen seien wichtig, damit man nicht plötzlich vor einer Situation steht, die einen selbst oder das soziale Umfeld überfordert. Die Schwerpunkte liegen im emotionalen und sozialen Bereich: Sinnfindung, soziale Kontakte, der Umgang mit vermeintlicher Langeweile, Identitätsfragen und Weiterbildung.
Im Anschluss hält Manuela Panse, Referentin des AELF, einen Vortrag, der unter dem Motto „Mit Genuss und Bewegung in der zweiten Lebenshälfte“ steht. Im Mittelpunkt steht, wie sich Körper und Stoffwechsel mit dem Alter wandeln. Es geht um die Fragen, welche Lebensmittel bevorzugt auf den Speiseplan gehören und wie sich gesunde Ernährung und Genuss verbinden und im Alltag umsetzen lassen. Die Teilnehmenden erhalten dazu alltagsnahe Tipps.
Jeder „Bald-Rentner“ kann kostenfrei teilnehmen, auch für das leibliche Wohl wird gesorgt. Weil die Teilnehmerzahl begrenzt ist, bittet das Landratsamt um vorherige Anmeldung.
Auf einen Blick
- Der Termin ist Montag, 09.11.2026, Beginn ab 17:30 Uhr.
- Ort: Landratsamt Kelheim
- Veranstalter: Seniorenstelle des Landkreises Kelheim in Kooperation mit dem AELF Abensberg-Landshut
- Kosten: kostenfrei
- Anmeldung: vorab unter 09441 207-1040 (Teilnehmerzahl begrenzt)
Hintergrund
Die Seniorenstelle, die den Abend ausrichtet, gehört im Landratsamt zum Sachgebiet 55 „Gleichstellung, Senioren und Demographie“. Wie die Website des Landkreises ausweist, können sich Seniorinnen und Senioren aus dem ganzen Landkreis mit ihren Anliegen und Fragen an sie wenden.
Die Seniorenstelle ist außerdem Beratungsstelle und Weitervermittlung. Es informiert zu Nachbarschaftshilfe, Helferkreisen und Quartiersmanagement und bietet Informationen zur Wohnraumanpassung. Wer Fragen zur Pflege oder zum Älterwerden hat, kann sich ebenfalls dorthin wenden.
Als Ansprechpartner führt die Website Christian Gabler auf, Sachgebietsleiter und Gleichstellungsbeauftragter. Das Sachgebiet erreicht man unter 09441 207-1040. Die Öffnungszeiten sind Montag bis Freitag von 08:00 bis 12:00 Uhr, dienstags und donnerstags zusätzlich von 14:00 bis 16:00 sowie nach Vereinbarung.
Eigene Einschätzung
Dass der Landkreis den Ruhestand nicht nur als Rentenfrage behandelt, ist sinnvoll, denn Sinnsuche und Alltagsstruktur kommen in der Planung oft zu kurz. Für einen Abend mit Impulsvortrag und Vortrag zur Ernährung ist das Programm dicht. Offen bleibt, ob Raum für Fragen und Austausch bleibt. Wer teilnehmen will, sollte früh anrufen, da die Plätze begrenzt sind.
