Die meisten herkömmlichen Halogenlampen sind wegen ihres hohen Verbrauchs aus den Läden verschwunden. Wer noch welche in Betrieb hat, sollte sie nach Empfehlung der Verbraucherzentrale schon vor dem Defekt gegen LED-Lampen tauschen, sofern das technisch ohne Probleme geht.
Für Haushalte in Oberbayern, Niederbayern und Schwaben ist das eine der einfachsten Stellschrauben beim Stromverbrauch. Das Bayerische Landesamt für Umwelt hält in einer Broschüre von 2016 fest, dass Licht zwar nur rund ein Zehntel des Stroms im Haushalt beansprucht, sich der Verbrauch aber kaum irgendwo so leicht halbieren lässt.
Was der Tausch pro Lampe bringt
Die Verbraucherzentrale hat eine Halogenlampe und eine LED mit jeweils etwa 700 Lumen verglichen: Über zehn Jahre sinken die Stromkosten um mehr als 100 Euro. Angesetzt sind knapp drei Stunden Licht am Tag, also 1.000 Stunden im Jahr. Gerechnet wurde mit einem Arbeitspreis von 35 Cent je Kilowattstunde, der Grundpreis blieb außen vor.
Noch deutlicher fällt der Unterschied bei alten Glühbirnen aus: Eine LED braucht nach Angaben des Landesamts nur 15 Prozent ihrer Energie. Ersetzt eine LED eine gleich helle Glühbirne, hat sie sich laut der Broschüre nach rund 335 Stunden bezahlt gemacht. Zugrunde liegt dort ein Strompreis von 30 Cent pro Kilowattstunde.
Lumen statt Watt: So lässt sich die Helligkeit vergleichen
Beim Kauf hilft die Wattzahl wenig, entscheidend für die Helligkeit ist der Lichtstrom in Lumen. Das Umweltbundesamt nennt als Beispiel eine klassische Glühlampe mit 60 Watt, die rund 710 Lumen liefert; eine LED kommt für dasselbe Licht mit deutlich weniger Leistung aus. Seit dem 1. September 2021 gilt für Lampen wieder die Skala von A bis G. Innerhalb einer Klasse lohnt der Blick auf den Verbrauch je 1.000 Betriebsstunden, der auf Etikett oder Verpackung angegeben sein muss.
Von einer schlechten Klasse auf dem Etikett sollte sich niemand abschrecken lassen: Auch LEDs im roten Bereich verbrauchen laut Verbraucherzentrale sehr wenig Strom.
Dimmer und Trafo: Wo der Umstieg hakt
Probleme machen häufig vorhandene Dimmer: Laut Verbraucherzentrale können LEDs daran flackern oder dunkel bleiben. Der Grund ist eine untere Leistungsgrenze des Dimmers, die sparsame Lampen leicht unterschreiten. Ob eine Lampe dimmbar ist, steht auf der Packung, und die Hersteller veröffentlichen Listen, welche Dimmer zu welchen LEDs passen.
Ähnlich sieht es bei Niedervolt-Strahlern mit Trafo aus. Das Landesamt beschreibt, dass vorhandene Trafos meist für eine hohe Mindestlast gebaut sind, die LEDs oft nicht erreichen; die Lampen brummen oder flackern dann. Große, runde Ringkerntrafos lassen sich in der Regel weiter nutzen, kleine elektronische Trafos sind eher das Problem. Muss der Trafo raus, rät die Behörde zu einem speziellen LED-Trafo und im Zweifel zur Hilfe vom Fachmann.
Alte Lampen richtig entsorgen
Ausgediente LEDs gehören laut Verbraucherzentrale nicht in den Restmüll, weil sie wiederverwertbare Metalle enthalten. Abgeben lassen sie sich am Wertstoffhof und an Sammelstellen großer Elektrokaufhäuser. Glüh- und Halogenlampen mit Glühdraht dürfen dagegen in den Hausmüll.
Auf einen Blick
- Ersparnis Halogen gegen LED bei etwa 700 Lumen: mehr als 100 Euro in zehn Jahren (Verbraucherzentrale).
- Farbwiedergabe: Ra- oder CRI-Wert nicht unter 80, in Küche und Essbereich möglichst über 90.
- Warmweißes Licht liegt bei 2.700 bis 3.300 Kelvin.
- Für Treppenhaus und Bad: Lampen mit mindestens 50.000 Schaltzyklen wählen.
- Telefonberatung der Verbraucherzentrale zum Energiesparen: 0800 809802 400.
Eigene Einschätzung
Der Tausch alter Halogenspots gehört zu den wenigen Sparmaßnahmen, die ohne Förderantrag und meist ohne Handwerker auskommen. Wer Einbaustrahler mit Trafo oder Dimmer hat, sollte vor dem Kauf aber klären, ob die neuen Lampen zur vorhandenen Technik passen. Sonst flackert es, und am Ende muss doch die ganze Leuchte getauscht werden. Bei Lampen, die viele Jahre halten sollen, lohnt sich billige Ware selten.
Quellen
- LED-Lampen: Worauf Sie beim Kauf achten sollten | Verbraucherzentrale.de (abgerufen am 21.10.2026)
- Landesamt für Umwelt: Energieeffiziente Beleuchtung (PDF) (abgerufen am 21.10.2026)
- Lampen und Leuchten | Umweltbundesamt (abgerufen am 21.10.2026)
- Defekte Lampen richtig entsorgen | Verbraucherzentrale.de (abgerufen am 21.10.2026)
- Energieberatung der Verbraucherzentrale | Verbraucherzentrale.de (abgerufen am 21.10.2026)
Die Redaktion hat diesen Beitrag mit KI-Unterstützung recherchiert und geschrieben. Jede Zahl und jede Tatsachenangabe wurde vor der Veröffentlichung mit der genannten Quelle abgeglichen. Die „Eigene Einschätzung“ ist ein Kommentar der Redaktion.


